Traininginfo's:

Unser Training ist an drei Abenden unter der Woche (Mo, Mi und Fr). Wir haben Leute, die das traditionelle Chow Gar betreiben und aktive Sanda Fighters. Beide Gruppen traditionals und fighters (Anfänger wie Fortgeschrittene) trainieren an den gleichen Trainingszeiten, zusammen oder in Gruppen aufgeteilt. Auch die Fighters trainieren das Chow Gar, doch ist ihr Training mehr auf Wettkämpfe ausgelegt. San da Fighters (free hit) steht nicht nur für den Sanda Wettkampf, sondern auch für K1, Leitai oder Kickbocking.

 

Kinder/Jugend-Training ist für die Altersklasse 10-14 Jahre vorgesehen. Das Haupttraining für die Kinder/Jugend ist am Mittwoch 17.30-18.30. Jugendliche ab 12/13 Jahren können zusätzlich zum Mittwoch Training auch am Freitag bei den Erwachsenen mit trainieren.

 

Trainingszeiten:

Montag

- Erwachsene: Chow Gar Kung Fu ¦ 20:00 - 21:00 im BGS

- Erwachsene: Kung Fu Waffen oder Selbstverteidigung ¦ 21:00 - 21.30 im BGS

 

Mittwoch

- Kinder/Jugendliche (10 - 15 Jahre): Kids Kung Fu ¦ 17:30 bis 18:30 im BGS

 

- Erwachsene: Sanda-Kickbox Technik und Pratzen ¦ 18:30 bis 19:30 im BGS (auch für Jugendliche ab 15 Jahren)

- Erwachsene: Sanda-Kickbox Sparring (oder Pratzen für Nichtkämpfer) ¦ 19:30 - 20:00 im BGS

 

Freitag

- Erwachsene: Sanda-Kickbox und Chow Gar Kung Fu Technik und Partnertechniken¦ 18:30 bis 19:30 im BGS (auch für Jugendliche ab 15 Jahren)

- Erwachsene: Sanda-Kickbox und Chow Gar Kung Fu Sparring oder Pratzen/Technik für Nichtkämpfer ¦ 19:30 - 20:00 im BGS

 

Trainingsort:

BGS (Bildungszentrum für Gesundheit und Soziales), Gürtelstrasse 42-44 in Chur (Besammlung ist jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem Eingang BGS!!!).

 

Trainingskosten: Die Verrechnung erfolgt halbjährlich und kann gemäss Vertragsbedingungen gekündigt werden!

- Kinder (10 - 15 J.) - 1. Halbjahr (Jan-Jun) 300.- / 2. Halbjahr (Aug-Dez) 250.- (1x wöchentlich Training)

- Jugendliche (15 - 17 J.) - 1.Halbjahr Fr. 330.- / 2. Halbjahr 275.- (3x wöchentlich Training)

- Erwachsene ab 18 J. - 1. Halbjahr 360.- / 2. Halbjahr 300.- (3x wöchentlich Training)

Der Preis bleibt gleich ob ein, zwei oder (drei bei den Erwachsenen) Trainings pro Woche besucht werden.

 

Schärpen/Gurt-Prüfungen (inkl. Zertifikat und Schärpe):

- Kinder-Grade kostenlos

- Erwachsenen-Grade bis 2. braune Schärpe Fr. 25.-

- Erwachsene-Grade (Schwarze Schärpe) Fr. 50.-

Trainingsausrüstung:

Um am regulären Training mitmachen zu können braucht es folgende Ausrüstung (fürs Probetraining reicht eine Jogginghose und ein T-Shirt): 

 

Traditional Chow Gar Uniform:

Offizielle kurze schwarze Hose mit dem Druck ‚Kung Fu Center Chur‘ auf dem linken Oberschenkel und die farbige Schärpe (Knoten rechts bei Männer, Knoten links bei Frauen) dazu. Alternativ können lange, schwarze Kung Fu Hosen mit dem Club-Zeichen getragen werden.

Offizielles Schul-Tshirt (darunter kann ein rashguard getragen werden).

 

San da Fighters Uniform:

Offizielle Schul-fighter shorts mit gültiger Levelfarbe am Bund (offizielle Wettkampfhose für K1) oder andere schwarze MMA Hosen mit dem offiziellen ‚Kung Fu Center Abzeichen‘ auf dem linken Oberschenkel und mit gültigem ‘San Da Level Abzeichen’ auf dem linken Oberschenkel.

Offizielles Schul-Rashguard (kurz oder lang) oder offizielles Schul-Tshirt (darunter kann ein rashguard getragen werden).

 

Alle haben immer dabei: Zahnschutz, Tiefschutz, Schutzausrüstung (Figthers: Kopfschutz, Boxhandschuhe, MMA-Handschuhe, Bandagen und Schienbeinschützer; Traditionals: MMA-Handschuhe) und Trinkflasche.

 

Anfänger können sich anfangs Boxhandschuhe, Kopfschutz und Fussschützer ausleihen. Fortgeschrittene Chow Gar und Fighters haben ihre persönlichen Schützer immer dabei.

 

Unser Lehrer- und Coach-Team hat langjährige Erfahrung in den verschiedensten Kampfkünsten, Wettkampfsport und in westlicher und chinesischer Medizin!!!