Muay Boran / Old Siam Boxing
Muay Boran ist eine effektive thailändische Kampfkunst. Sie ist der Vorläufer des modernen Thaiboxens (Muay Thai). Muay Boran ist die waffenlose Disziplin des alten Krabi Krabong, der Waffentechniken der Siamesen/Thais. Muay Boran eignet sich sehr gut für die Selbstverteidigung. Es ist einfach zu erlernen und ist sehr effektiv in der Anwendung. Wir legen Wert auf die klassischen Grund-Kampftechniken (Mae Mai und Luk Mai), daneben aber auch auf erweiterte Kampftechniken der "9 Waffen" (2 Hände, " Ellbogen, 2 Knie, " Füsse und 1 Kopf). Lockeres Sparring, Partnerübungen, Pratzentraining, sowie Thai-Yoga und Meditationstechniken runden alles ab. Es ist ein gutes Fitnesstraining.
Mae Mai und Look Mai
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SALAB FAN PLA |
Zig‑Zag Movement Fish |
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PAKSA WAEG RANG |
Bird Peeping Through the Nest |
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CHAWA SAD HOK |
Javanese Spear Throw |
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INAO THAENG KRIT |
Piercing the Dagger |
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YO KHAO PRA SUMEN |
Lifting Mount Meru |
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TA TAEN KHAM FAK |
Old Man Holding a Melon |
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MON YAN LAK |
Pegu Pushes a Pillar (Teep Kick) |
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PAK LOOK THOY |
Impaling the Tree‑Climbing Snake |
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JORAKHE FAD HANG |
Crocodile Swings Its Tail (spinning heel kick) |
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HAK NGUANG AIYARA |
Breaking the Elephant’s Trunk |
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NAKA BID HANG |
Twisting the Serpent’s Tail |
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VIROON HOK KLAP |
Wiroon Is Turned Back |
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DAB CHAWALA |
Extinguish the Lamp |
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KHUN YAK JAB LING |
Giant Catches the Monkey |
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HAK KOR ERAWAN |
Breaking the Elephant’s Neck |
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ERAWAN SOEI NGA |
The three‑headed elephant thrusts its tusks |
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BATAH LOOB PAK |
The foot touches the face |
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KUN YAK PA NANG |
The Yaksa abducts the woman |
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PRA RAM NAO SON |
King Rama bends the arrow |
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GRAISON KAM HUAI |
The lion crosses the stream |
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KWANG LIEW LANG |
The deer looks back |
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HIRAN MUAN PAENDIN |
The Yaksa king rolls up the earth |
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NAKA MUD BADAN |
The Naga goes into the underworld realm |
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HANUMAN TAWAI WAEN |
The Vanara god (Hanuman) offers a ring |
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YUAN TOD HAE |
The Vietnamese throws a fishing net |
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TAYAE KAM SAO |
The Tayae tribesman holds up a pillar |
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HONG BIK HAK |
Breaking the swan’s wing |
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SAK PUANG MALAI |
Tattoo a flower garland |
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TEN KWAD LAN |
The senior monk sweeps the yard |
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FAN LOOK BUAP |
Slice the gourd |
Mein Muay Boran Lehrer Arjan Paul Whitrod (9th Grad/Gold Sash in Krabi Krabong/Muay Boran der Buddhai Savan Linie)